„Achtsamkeit bedeutet
immer mehr die Fähigkeit zu entwickeln
ohne Manipulation, Streben oder Selbstverurteilung
präsent zu sein.

Dadurch erlauben wir uns,
die Fülle des Lebens,
wie immer sie sich darstellt,
mit allmählich wachsender Freude und Vollständigkeit
in uns aufzunehmen.“

nach Saki Santorelli, jetziger Leiter der Stress-Reduction-Klinik